BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//PYVOBJECT//NONSGML Version 1//EN BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Brussels BEGIN:STANDARD DTSTART:20001029T030000 RRULE:FREQ=YEARLY;BYDAY=-1SU;BYMONTH=10 TZNAME:CET TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT DTSTART:20000326T020000 RRULE:FREQ=YEARLY;BYDAY=-1SU;BYMONTH=3 TZNAME:CEST TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 END:DAYLIGHT END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT UID:20260503T183616Z - 3464@eu735a.odoo.com DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20250519T190000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20250519T213000 CREATED:20260503T183616Z DESCRIPTION:Atelier Burn-out "\;BO1"\;\nATELIER B01 Exp 1 – Apprendre à vivre plus sereinement\, malgré les pressions professi onnelles. Autohypnose pour créer du temps pour soi\, se détendre instant anément\, se poser un petit instant\, puis se relaxer très rapidement et apprécier d’être solitaire un moment. Cela aide à trouver un équili bre entre le travail et sa vie privée. Exp 2 – Protéger les « Tendons d’Achille » par l’armure protectrice. Outil autohypnotique pour se p rotéger du sentiment « d’être dépassé »\, pour éviter que se déc lenche des sensations désagréables lorsque la pression monte. Exp 3 – Le mécanisme de la gestion du stress en 2 phases. Accroitre rapidement vo s mécanismes d’adaptation aux facteurs de stress présents au travail. Exp 4 – Comment empêcher la goutte de faire déborder le vase. Apprendr e à gérer la succession des moments stressants afin qu’aucune goute ne fasse « déborder votre vase ». Maitriser ce moment où vous avez la se nsation « d’exploser ». Exp 5 – Une auto-hypnose pour être à l'éc oute de notre corps et de nos limites\, les prendre en compte et se reconn ecter avec lui afin de renforcer efficacement son équilibre psychosomatiq ue. DTSTAMP:20260503T183616Z LOCATION:Institut Eric Mairlot Woluwé\, Avenue de Brocqueville\, 3\, (1èr e étage)\, Woluwé-St-Pierre 1150 SUMMARY:Atelier Burn-out "BO1" X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:Atelier Burn-out "\;BO1"\;\ nATELIER B01 Exp 1 – Apprendre à vivre plus sereinement\, malgré les p ressions professionnelles. Autohypnose pour créer du temps pour soi\, se détendre instantanément\, se poser un petit instant\, puis se relaxer tr ès rapidement et apprécier d’être solitaire un moment. Cela aide à t rouver un équilibre entre le travail et sa vie privée. Exp 2 – Protég er les « Tendons d’Achille » par l’armure protectrice. Outil autohyp notique pour se protéger du sentiment « d’être dépassé »\, pour é viter que se déclenche des sensations désagréables lorsque la pression monte. Exp 3 – Le mécanisme de la gestion du stress en 2 phases. Accroi tre rapidement vos mécanismes d’adaptation aux facteurs de stress prés ents au travail. Exp 4 – Comment empêcher la goutte de faire déborder le vase. Apprendre à gérer la succession des moments stressants afin qu ’aucune goute ne fasse « déborder votre vase ». Maitriser ce moment o ù vous avez la sensation « d’exploser ». Exp 5 – Une auto-hypnose p our être à l'écoute de notre corps et de nos limites\, les prendre en c ompte et se reconnecter avec lui afin de renforcer efficacement son équil ibre psychosomatique. END:VEVENT END:VCALENDAR