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DESCRIPTION:<a href="https://institut-nouvelle-hypnose.odoo.com/event/ateli
 er-gestion-du-stress-s3-82">Atelier Gestion du stress &#34\;S3&#34\; </a>\
 nATELIER S3 : GESTION DU STRESS ET ACCROISSEMENT DE LA CONFIANCE EN SOI Ex
 p 1 - Réaliser son estime de soi : 1) en « produisant » de la sérénit
 é : ancrage des 3 inspirations « CCC » 2) en utilisant les images Exp 2
  - «PxV = Constante = Pression x Volume : : Technique très efficace pour
  se déstresser dans une situation ponctuelle ou pour gérer la douleur. E
 xp 3 – Métaphore de la montgolfière : Travail de fond pour augmenter l
 a confiance en soi ou pour se libérer d’une émotion pénible. Exp 4 
 – Suggestion d’Ellis de CONFIANCE en SOI et d’AFFIRMATION de SOI en 
 soi et son affirmation de soi.
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 o.com/event/atelier-gestion-du-stress-s3-82">Atelier Gestion du stress &#3
 4\;S3&#34\; </a>\nATELIER S3 : GESTION DU STRESS ET ACCROISSEMENT DE LA CO
 NFIANCE EN SOI Exp 1 - Réaliser son estime de soi : 1) en « produisant 
 » de la sérénité : ancrage des 3 inspirations « CCC » 2) en utilisan
 t les images Exp 2 - «PxV = Constante = Pression x Volume : : Technique t
 rès efficace pour se déstresser dans une situation ponctuelle ou pour g
 érer la douleur. Exp 3 – Métaphore de la montgolfière : Travail de fo
 nd pour augmenter la confiance en soi ou pour se libérer d’une émotion
  pénible. Exp 4 – Suggestion d’Ellis de CONFIANCE en SOI et d’AFFIR
 MATION de SOI en soi et son affirmation de soi.
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