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DESCRIPTION:<a href="https://institut-nouvelle-hypnose.odoo.com/event/ateli
 er-energie-fatigue-sommeil-e3-88">Atelier Énergie\, fatigue\, sommeil &#3
 4\;E3&#34\; </a>\nATELIER E3 Exp 1 - L'auto-hypnose la plus naturelle. Ell
 e permet d’utiliser la fatigue pour entrer en état hypnotique (facile)\
 , et d’épuiser ensuite cette fatigue en hypnose (métaphore d’inondat
 ions lors de tempêtes répétées) : cette expérience sert à canaliser 
 la fatigue en permettant à notre conscient de se reposer et à notre inco
 nscient de s’activer. 20 minutes d’auto-hypnose diurnes remplacent 2 h
 eures de sommeil nocturnes. En sortant de cette auto-hypnose\, le niveau d
 ’énergie peut être extraordinaire (le Dr Eric Mairlot\, à la base\, a
  mis au point cette technique pour traiter le syndrome de fatigue chroniqu
 e avec efficacité). Exp 2 - Création d'un état émotionnel antagoniste 
 aux états émotionnels pénibles : l’utilisation d’un état modifié 
 de conscience permet de produire soi-même un sentiment de sécurité\, de
  sérénité ou simplement de mieux-être qui va calmer les états anxieux
  par exemple\, qui empêchent un bon sommeil. Cela prépare à une nuit be
 aucoup plus réparatrice. Exp 3 - Stratégie pour gérer l’activité du 
 cerveau gauche (CG) qui maintient trop l’éveil et la « transe-former 
 » en activité du cerveau droit (CD) orienté sur la rêverie et le besoi
 n de se reposer (ROSSI)\, à travers la métaphore de l’animal. Ce qui v
 a alors naturellement entraîner l’endormissement.
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LOCATION:Institut Nouvelle Hypnose\, 72\, Avenue Ducpétiaux\, 1060 Saint-G
 illes\, Belgique
SUMMARY:Atelier Énergie\, fatigue\, sommeil "E3" 
X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:<a href="https://institut-nouvelle-hypnose.odo
 o.com/event/atelier-energie-fatigue-sommeil-e3-88">Atelier Énergie\, fati
 gue\, sommeil &#34\;E3&#34\; </a>\nATELIER E3 Exp 1 - L'auto-hypnose la pl
 us naturelle. Elle permet d’utiliser la fatigue pour entrer en état hyp
 notique (facile)\, et d’épuiser ensuite cette fatigue en hypnose (méta
 phore d’inondations lors de tempêtes répétées) : cette expérience s
 ert à canaliser la fatigue en permettant à notre conscient de se reposer
  et à notre inconscient de s’activer. 20 minutes d’auto-hypnose diurn
 es remplacent 2 heures de sommeil nocturnes. En sortant de cette auto-hypn
 ose\, le niveau d’énergie peut être extraordinaire (le Dr Eric Mairlot
 \, à la base\, a mis au point cette technique pour traiter le syndrome de
  fatigue chronique avec efficacité). Exp 2 - Création d'un état émotio
 nnel antagoniste aux états émotionnels pénibles : l’utilisation d’u
 n état modifié de conscience permet de produire soi-même un sentiment d
 e sécurité\, de sérénité ou simplement de mieux-être qui va calmer l
 es états anxieux par exemple\, qui empêchent un bon sommeil. Cela prépa
 re à une nuit beaucoup plus réparatrice. Exp 3 - Stratégie pour gérer 
 l’activité du cerveau gauche (CG) qui maintient trop l’éveil et la 
 « transe-former » en activité du cerveau droit (CD) orienté sur la rê
 verie et le besoin de se reposer (ROSSI)\, à travers la métaphore de l
 ’animal. Ce qui va alors naturellement entraîner l’endormissement.
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