Se rendre au contenu
Inscriptions terminées

Atelier Gestion du stress "S1"

Jeudi 26 septembre 2024, de 19h30 à 22h00

ATELIER S1

par le Dr. Eric MAIRLOT


Exp 1 - Sensibilisation à la suggestion hypnotique : livre posé dans la main droite et fil qui tire la main gauche, … (debout ou assis) : Première expérimentation de la suggestion hypnotique.

Exp.2 - L’ art de remplacer les émotions pénibles par des émotions agréableles : produire par soi-même un sentiment de sécurité pour chasser un stress, un sentiment d’insécurité, une anxiété. Ancrage hypnotique des 3 respirations profondes C.C.C. pour faire revenir automatiquement cet état de sécurité.

Exp 3 - L’auto-hypnose de Napoléon reprise par Salvador Dali : « micro-autohypnose » ou « micro-sommeil » : technique du bic ou de la petite cuillère. Il s’agit d’une auto-hypnose très courte pour ponctuer une journée très (trop) remplie et stressante.

Exp 4 - Comment gérer des troubles anxieux et/ou dépressifs par la technique de Stein : transformation de l' auto-hypnose négative en auto-hypnose positive : C’est une technique de déconditionnement très efficace, surtout pour contrôler les symptômes qui fonctionnent comme des réflexes ou habitudes (stress examens, peur de l’échec, addictions, grignotage, crises d’angoisses, …).

Inscriptions terminées
Date et heure
jeudi 26 septembre 2024
19:30 22:00 (Europe/Brussels)

Ajouter au calendrier

Emplacement

Institut Nouvelle Hypnose

72, Avenue Ducpétiaux
1060 Saint-Gilles
Belgique
+32 2 538 38 10
info@nouvellehypnose.com

Obtenir l'itinéraire

Organisateur

Institut Nouvelle Hypnose

Institut Nouvelle Hypnose
PARTAGER

Découvrez ce que les gens voient et disent à propos de cet événement et rejoignez la conversation.