ATELIER S3 

Exp 1 - Augmenter son estime de soi. 

Exp 2 - Le «PARATONNERRE et la montgolfière » : Technique très efficace pour se déstresser dans une situation ponctuelle ou pour gérer la douleur.

Exp 3 – Une autre métaphore de la montgolfière : Travail de fond pour augmenter la confiance en soi ou pour se libérer d’une émotion pénible.

Exp 4 – Accroître sa Confiance en soi et son affirmation de soi.