Atelier Gestion du stress "S7"
ATELIER S7 - MUSICAL ♪
Lors d’une journée de travail qui a réuni Éric MAIRLOT et Yannick FRANCK et quelques sujets expérimentateurs, celui-ci a composé ses musiques en suivant le scénario de chacune des 4 expériences d’auto-hypnose de l'atelier S7 d’Éric MAIRLOT. Pour cet atelier d’hypnose exceptionnel, Yannick FRANCK a produit une série d’atmosphères enveloppantes et de battements binauraux destinés à favoriser l’induction et à accompagner le voyage intérieur.
Yannick Franck est compositeur de musique électronique et professeur de mise en son à l'image. Il a également beaucoup créé pour les arts de la scène (Fabrice Murgia) et l’audiovisuel.
Exp 1 - Cohérence cardiaque Comment créer une émotion de mieux-être qui chasse les autres (ancrage).
Exp 2 - Je développe mon sentiment d’identité, d’unicité et donc mon assurance, ma présence dans mon corps (confiance en soi ***).
Exp 3 - Résoudre une situation de stress ou de manque de confiance en soi grâce à 2 ou 3 ressources.
Exp 4 - Trois pensées positives pour augmenter sa confiance en soi et mieux faire face au stress. Bain de suggestions tirées de 5, 6ème et 7ème suggestions hypnotiques du Pr. H. E. STANTON (Australie).