Atelier Poids et Pulsions Alimentaires - A1
Mercredi 29 janvier, de 19h à 21h30 avec le Dr. Eric Mairlot
Programme de l'atelier :
Exp 1 - « J’ai le pouvoir de me sécuriser et …. de m’insécuriser » : Retrouvez un moment de sécurité quand bon vous semble. Cette séance vous apprendra une technique pour retrouver un sentiment de protection et de bien-être où et quand vous le souhaitez. (Ancrage efficace)
Exp 2 - « Les deux plateaux » visant l’équilibre avec les plaisirs : cette séance vous permettra de prendre conscience que faire une « activité plaisir » quelle qu’elle soit, a plus de poids que toutes vos frustrations réunies. Vous améliorerez votre qualité de vie et diminuez les frustrations qui produisent un stress important.
Exp 3 - Voyage dans le futur : Vous allez vous projeter dans un futur où le problème est résolu. Grâce aux changements opérés, l’image positive de vous-même vous permettra d’atteindre beaucoup plus aisément vos objectifs par la mise en route de processus inconscients puissants pour vous épanouir.
Exp 4 - Les hormones amies de notre rythme « bio-logique » : Favorisez le travail des hormones par notre imagination vous aidera à transformer les calories en énergie ou en stock de graisse. Prendre conscience de notre fonctionnement interne permet de retrouver un rythme Bio-logique sain. Nous verrons comment nos comportements alimentaires influencent la prise de poids mais également comment les ré-adapter.
Exp 5 - Utilisez l’image désirée de vous-même (photo) : apprenez à utiliser l’image positive que vous vous êtes construite dans l’expérience 3 pour gérer les crises boulimiques ainsi que les pulsions pour les excès alimentaires.
Annonce du nouveau cycle alimentaire
L'an passé, nous avons testé un tout nouveau mode de traitement pour mincir, mais aussi pour gérer vos pulsions alimentaires et vous en libérer.
Nous avons obtenu de meilleurs résultats que pour le cycle hybride qui s'étalait sur 13 ateliers tout au long de l'année, comme nous le pratiquions les années précédentes (hybride signifie un mélange d'ateliers en présentiel et, si vous préférez, en visioconférence).
Ce mode de traitement remplace donc le précédent cycle. Il est moins coûteux, plus accessible en termes d'horaires, plus intensif et donc plus efficace.
SA FORME : Le Dr. Eric Mairlot donne le premier atelier en présentiel (ou en visioconférence) ce 29 janvier 2025 et le dernier atelier le 14 mai 2025 ; il s'étale donc sur une durée plus courte. Ainsi, les ateliers A2, A3, 4, 5, 6, 7, 8 et 9 se suivent en audio ou en visioconférence sur notre médiathèque (eshop), où que vous soyez dans le monde. Cela vous permet de pratiquer les séances importantes pour vous autant de fois que nécessaire pour qu'elles fonctionnent. Nous vous rappelons qu'une plus grande efficacité est obtenue par la répétition des séances d'auto-hypnose, une séance quotidienne étant idéale.